Kesihatan Dan Kesejahteraan

Cara Paling Kebersihan untuk Menyimpan Berus Gigi Anda (dan Cara Menjaga Kebersihannya)

Bersedia untuk menyikat? Kami meminta pakar pergigian untuk mempertimbangkan cara menyimpan berus gigi anda dan juga menjaga kebersihannya setiap hari.

Cara Mencuci Pakaian Kering

Bolehkah saya mencuci pakaian dengan cucian kering sahaja?

Latihan dan Peregangan yang Menenangkan Kekejangan Tangan

Ini adalah latihan dan peregangan terbaik yang membantu dengan kekejangan tangan.



Empat Tanda bahawa Masker Wajah Anda Tidak Sesuai Dengan Betul

Apabila memakai topeng muka, pakaian yang sesuai membantu melindungi anda dari coronavirus, menurut pakar perubatan kami.

Sains mengatakan bahawa anda boleh membalikkan proses penuaan dengan tiga tahun hanya dalam masa lapan minggu

Penyelidikan baru yang diterbitkan dalam 'Impact Journals LLC,' menjelaskan bahawa orang dapat mengubah usia mereka dengan tiga tahun selama lapan minggu dengan perubahan dalam diet dan gaya hidup.

Cara Menghentikan Sinar Rosacea di Jejaknya

Inilah cara untuk menghentikan suar rosacea di treknya. Kunyah kerepek ais, cuba kompres sejuk, dan sapukan krim dengan niacinamide, untuk memulakan.

Lima Tanda Anda Mungkin Peka terhadap Kafein

Berikut adalah beberapa tanda bahawa anda sensitif terhadap kafein-dan mungkin ingin mengelakkan secawan kopi pagi anda sama sekali.

Ingin Mengurangkan Risiko Kegagalan Jantung Anda? Yang Anda Perlu Lakukan adalah Duduk Lebih Sedikit, Satu Kajian Baru

Menurut Persatuan Jantung Amerika, duduk selama kurang dari empat setengah jam dapat menurunkan risiko kegagalan jantung lebih dari 50 persen.

10 Cara untuk Tidur dalam 10 Minit

Memukul rumput kering tidak boleh membuat anda tertekan. Kami meminta pakar untuk cara terbaik untuk tidur dalam 10 minit (atau kurang!) - mimpi indah.