Cara Spa Seperti Pro — Walaupun Ini Kali Pertama Anda

Inilah panduan utama anda untuk bersantai dan segar sebelum hari besar anda.

Sekiranya ini pertama kalinya anda berada di spa, anda mungkin tidak pasti akan apa yang anda harapkan ketika anda melalui pintu tersebut. Jangan bimbang-kami & # 39; telah mendapatkan panduan mudah anda tentang bagaimana menavigasi bahagian dalam dinding-dinding itu (penuh kelonggaran!).

Sebelum menyelam, anda harus mengetahui pelbagai jenis spa:

Destinasi Spa

Apa itu? Benar-benar mendalam dan seringkali merangkumi, spa destinasi berpusat pada kesejahteraan dan menyelaraskan minda, badan, dan semangat melalui perkhidmatan spa, makanan sihat, aktiviti yang menyeronokkan, kelas bermaklumat, dan peluang tanpa henti untuk berkeringat.

Apa yang diharapkan: Jadual perjalanan penuh. Ini adalah tempat di mana anda boleh memilih untuk membaca kad tarot atau analisis tulisan tangan, bersama dengan peluang untuk membina terarium atau belajar untuk DJ (kemahiran untuk pamer di penerimaan anda, mungkin?), Semuanya dijadualkan dengan rapi antara yoga, urut, dan gosok. Anda juga akan mendapat banyak panduan dan sokongan tentang cara menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Resort atau Spa Hotel

Apa itu? Di sini spa hanyalah satu kemudahan yang ditawarkan oleh pihak hotel. Resort ini mungkin menawarkan perkara yang menyeronokkan untuk dilakukan, seperti demo memasak dan menunggang kuda, tetapi tidak mempunyai senarai kelas kecergasan yang luas atau komponen pendidikan spa tujuan.

Apa yang diharapkan: Pengalaman yang lebih dipandu sendiri. Spa-ing hanyalah sebahagian daripada lawatan anda. Anda bebas meluangkan masa anda untuk hiburan malam, perjalanan muzium, atau pengalihan lain dengan rakan anda.

apa yang perlu digunakan untuk mencuci tingkap

Spa Hari

Apa itu? Seperti namanya, ini adalah pilihan terbaik anda apabila anda tidak mempunyai banyak masa. Pelbagai perkhidmatan memanjakan ditawarkan, tetapi ada sedikit, jika ada, aktiviti kecergasan dan kesihatan.

Apa yang diharapkan: Tempat percutian mini. Untuk meningkatkan pengalaman, tempah beberapa rawatan, berikan masa antara perkhidmatan untuk menikmati ruang istirahat spa, sauna, bilik wap, dan kemudahan untuk makanan yang sihat (atau Champagne toast!).

Sekarang setelah anda memilih jenis spa anda, inilah proses 10 langkah anda mengenai cara menempah, mempersiapkan diri, dan bersantai di hari memanjakan anda:

1. Jangan tunggu hingga saat-saat terakhir untuk menempah perkhidmatan.

Setelah anda membuat tempahan penginapan, jadwalkan rawatan spa anda. Dengan cara itu, anda dapat memastikan anda mendapat perkhidmatan yang anda inginkan sebelum semua slot utama diambil.

membersihkan lantai konkrit bernoda mop wap

2. Tiba dengan masa terluang.

Sebilangan besar spa mempunyai bilik relaksasi di mana anda boleh menguraikan pra-rawatan dengan teh dan makanan ringan (dan kadang-kadang wain!). Anda mungkin diminta untuk mengisi kertas kerja selama ini, jadi pastikan untuk memperhatikan produk atau preskripsi mana-yang tertelan dan topikal-yang anda gunakan, kerana ini boleh mempengaruhi apa yang dipilih oleh ahli terapi untuk anda. Jangan lupa untuk menonjolkan keadaan perubatan, seperti lutut yang tidak sedap hati, oleh itu ahli terapi mempunyai pendahuluan.

3. Kunci telefon dan barang berharga anda.

Keseluruhan spa adalah untuk mencabut. Tetapi jika anda tidak dapat hidup tanpa mengambil gambar, matikan deringan dan simpan telefon di jubah anda semasa rawatan anda. Mengenai perhiasan: Itu hanya untuk anda dan jubah anda (dan bahkan yang tidak akan selalu ada di badan anda). Terlalu mudah bagi anting-anting kegemaran anda untuk tersesat.

4. Perahkan minyak wangi.

Ini menyusahkan mereka yang berada di sekitar anda, dan jika anda melakukan apa-apa yang melibatkan aromaterapi, wangian anda mungkin mengatasi minyak pati, sehingga kehilangan faedah mereka.

5. Pertimbangkan jantina ahli terapi anda.

Mungkin anda lebih selesa digosok oleh wanita. Atau anda merasakan hanya tangan besar lelaki yang dapat melepaskan simpul dari punggung anda. Apa pun pilihan anda, maklumkan kepada penempah semasa anda membuat janji temu. Sebilangan besar spa dapat memenuhi permintaan tersebut jika dibuat terlebih dahulu.

macam mana rupa suami dolly partons

6. Ingat bahawa anda adalah bos.

Sekiranya sesuatu tidak sesuai dengan keinginan anda, suhunya terlalu panas, atau ahli terapi anda meminta anda untuk bersuara. Tidak ada spa yang mahu para tamunya tidak senang, terutama jika masalahnya dapat diatasi dengan segera.

7. Bersedia untuk bogel.

Ini benar terutamanya dalam keadaan membalut, mengurut, dan menggosok. Tetapi walaupun anda mempunyai wajah, ahli terapi mungkin akan meminta anda melepaskan bahagian atasnya sehingga dia dapat mengurut krim di leher dan dada anda. Ingat: Ini adalah profesional, dan mereka akan membuat anda sepanjang perkhidmatan anda untuk menjaga kesopanan anda, tidak membiarkan anda berbaring di sana dengan telanjang sebagai jaybird. Masih tidak selesa dengan idea itu? Biarkan kakitangan tahu (ingat, anda adalah atasan!), Dan mereka boleh menghubungkan anda dengan seluar dalam kertas atau usaha bijak lain untuk membuat anda selesa.

8. Fikirkan urutan perkhidmatan anda (dan bila anda mahu makan).

adakah sarah jessica parker mempunyai anak

Beri masa satu atau dua jam untuk dicerna sebelum melakukan kerja badan, atau makan ringan sebelum mengurut. Jadualkan urutan sebelum rawatan muka, atau semua produk yang telah disapukan pada kulit anda boleh keluar di buaian wajah. Rancang untuk manikur dan pedikur terakhir.

9. Tunggu mandi atau sapukan solek.

Anda membayar semua krim dan minyak yang memanjakan kulit ini, jadi luangkan banyak masa untuk menyerap faedahnya. Sekiranya anda benar-benar dapat & apos; t
pergi tanpa muka, lakukan mata dan bibir supaya kulit anda yang lain dapat bernafas.

10. Jangan lupa untuk meninggalkan sesuatu yang sedikit.

Dan dengan itu, kami bermaksud petua. Ganjaran sering termasuk dalam harga perkhidmatan di spa destinasi dan beberapa pusat peranginan; pastikan anda memeriksa bila anda menjadualkan janji temu anda. Jika tidak, 15 hingga 20 peratus adalah standard. Wang tunai selalu dihargai-dan banyak spa yang dimenangi bahkan tidak boleh memberi anda petua pada kad kredit anda.

• Adakah Kourtney Kardashian dan Travis Barker Baru Menikah di Las Vegas?
• Meghan Markle dan Putera Harry Membuat Siri Netflix
• Apa yang Perlu Dilakukan Sekiranya Dua Penjual Perkahwinan Anda Benar-benar Tidak Bergaul
• Gadis Rempah Emma Bunton Sudah Berkahwin!

Komen