Musim panas akhirnya tiba di sini dan dengan suhu pada masa ini lebih tinggi daripada 30 darjah di bandar-bandar seperti Brighton dan London, bayi dan anak kecil berisiko menghidap penyakit yang berkaitan dengan panas. Satu keadaan biasa yang boleh berlaku jika anak terlalu panas adalah keletihan haba , dan jika tidak diperhatikan dan dirawat lebih awal, ada risiko yang dapat ditimbulkannya panas terik . Keadaan yang berpotensi serius dan mengancam nyawa ini dapat memberi tekanan pada otak, jantung, paru-paru, hati dan ginjal mereka.
Cara memastikan bayi tidur anda sejuk dalam cuaca panas
Sekiranya anda menyedari bahawa anak anda mempunyai tanda-tanda keletihan panas, inilah yang boleh anda lakukan untuk membantu:
- Letakkan mereka di tempat yang sejuk - seperti bilik dengan penghawa dingin atau di tempat yang teduh
- Tanggalkan pakaian yang tidak diperlukan
- Bercakap dengan bayi anda dengan yakin untuk membuatnya tenang.
- Sejukkan kulit mereka - anda boleh menggunakan span atau flanel basah yang sejuk
- Kipas kulit mereka semasa lembap - ini akan membantu air menguap, yang akan membantu kulit mereka menjadi sejuk
- Biarkan mereka minum cecair - susu ibu atau formula atau air jika berumur enam bulan ke atas
Keletihan haba dan panas terik sering dapat dicegah dengan mengambil langkah berjaga-jaga jika sangat panas. Ini termasuk:
Menjaga mereka dari panas:
- Jauhkan anak anda dari cahaya matahari pada waktu puncak.
- Cubalah untuk menjaga mereka di tempat yang teduh, gunakan pelindung matahari dan pastikan mereka memakai topi
- Mereka harus memakai pakaian kapas yang ringan dan longgar.
- Pastikan mereka tetap tenang semasa menaiki kereta dan jangan biarkan mereka bersendirian di dalam kereta yang diparkir. Panas panas boleh berlaku dalam beberapa minit di dalam kereta, di mana suhu dengan cepat naik jauh lebih tinggi daripada suhu di luar.
Menjaga mereka tetap sejuk:
- Beri mereka lebih banyak cecair daripada biasa pada hari-hari panas
- Beri mereka mandi sejuk
- Simpan di dalam rumah jika anda boleh
