Jennifer Aniston adalah salah satu bintang filem kegemaran dunia. Dari watak popularnya Rachel Green dalam siri komedi hit Kawan , kerana banyak peranan filemnya selama bertahun-tahun, Jen menggabungkan bakat lakonan dengan humor yang sangat digemari oleh kita semua.
Bintang ini juga terkenal dengan gaya hidupnya yang bersih di Los Angeles, dan menjelang Oscar, pemain berusia 51 tahun itu (yang masih berusia 30 tahun) terus memukau kami dengan penampilannya yang ramping dalam gaun glamor.
Kami tahu bahawa Jennifer suka berlatih yoga, tapi bagaimana diet adakah yang Marley & Saya bintang ikuti untuk tetap kelihatan begitu hebat? Ketahui di bawah ...
LEBIH: Makanan harian Kate Middleton dinyatakan - apa yang Duchess makan untuk sarapan, makan tengah hari dan makan malam
warna cat terbaik untuk bilik tidur utamaMemuatkan pemain ...
TONTON: Kek selebriti yang luar biasa
Apa yang Jennifer Aniston makan untuk sarapan pagi?
Rutin makan pagi Jennifer sedikit berbeza dengan mangkuk jagung standard bog. Bintang itu sebelum ini memberitahu Radio Times : 'Saya berpuasa sekejap-sekejap, jadi tidak ada makanan di pagi hari. Saya melihat perbezaan yang besar dalam menjalani makanan tanpa makanan padat selama 16 jam. '
Sekiranya anda tertanya-tanya apakah puasa yang berselang-seli itu, ini adalah diet 16: 8, yang melibatkan mengehadkan pengambilan makanan kepada waktu yang ditetapkan sebanyak lapan jam sehari dan tidak makan selama 16 jam yang lain.
Jennifer suka bangun dengan secawan kopi pada waktu pagi
Jennifer dilaporkan bangun sekitar jam 9 pagi, sebelum meminum jus saderi setiap hari, bertafakur dan bersenam.
Pada tahun 2016, dia juga memberitahu Majalah Elle : 'Ketika saya bangun, saya mempunyai air lemon yang hangat dan kemudian saya mendapat goncang atau alpukat dan telur, yang merupakan salah satu kegemaran saya. Saya taburkan sedikit minyak kelapa di atasnya. Kadang-kadang, saya akan mempunyai bijirin millet yang bengkak dengan pisang atau saya akan membuat oatmeal dengan putih telur yang disebat pada akhir. '
mengeluarkan cecair hidraulik daripada konkrit
Minyak Kelapa, £ 8.97, Amazon
BELI SEKARANG
Apa yang dimakan oleh Jennifer Aniston untuk makan tengah hari?
Dalam artikel Elle, Jennifer mendedahkan bahawa untuknya, makan siang adalah: 'Beberapa jenis sayur-sayuran atau salad dengan protein-cukup mendasar'.
Pada tahun 2019, jurulatih peribadi Jen Leyon Azubuike, memberitahu Kesihatan wanita bahawa nasihatnya kepada pelanggan seperti A-lister adalah makan makanan yang kaya dengan nutrien, seimbang yang mengandungi karbohidrat, protein, sayur-sayuran dan sayuran hijau.
Dia berkata: 'Saya suka alpukat, minyak kelapa, salmon, minyak ikan - apa-apa bentuk lemak yang baik memang bagus.'
adalah parchment dan kertas lilin sama
Bintang itu selalu kelihatan begitu bergaya di acara-acara yang mewah
LEBIH: Puasa berselang dijelaskan: Rosie Huntington-Whitely dan Jennifer Aniston adalah peminat rancangan diet
Apa yang dimakan Jennifer Aniston untuk makan malam?
The Sepanjang Datang Polly bintang memberitahu Majalah Elle bahawa untuk makan malam, dia mungkin makan sama seperti makan tengah hari: sayur-sayuran atau salad dengan protein.
Jennifer berkongsi gambar ini di laman Instagramnya
Namun, kita tahu bahawa Jen tidak menyukai mangkuk pasta yang ganjil.
nilai pengocok garam dan lada sulah antik
Dalam wawancara yang sama, dia mengatakan bahawa suaminya, Justin Theroux telah memperkenalkannya semula ke karbohidrat Itali dan dia telah belajar bagaimana membuat carbonara. Pelakon itu mengatakan bahawa dia membuat hidangan menggunakan telur, parmesan dan daging.
Jen, kami juga suka ini.
LEBIH: Kami telah menjumpai resipi ringkas Rachel yang ikonik (dan jangan risau, ia adalah daging lembu!)
Pilihan KAMI adalah editorial dan dipilih secara bebas - kami hanya menampilkan item yang disukai dan disetujui oleh editor kami. KAMI boleh mengumpulkan bahagian penjualan atau pampasan lain dari pautan di halaman ini. Untuk mengetahui lebih lanjut, lawati kami Halaman Soalan Lazim.
