Jessica Simpson kehilangan 100 paun selepas kelahiran anak ketiganya dan sepertinya dia lebih dari terus bersamanya diet sihat dan rejim kecergasan .
Bintang itu, 40, berkongsi selfie selepas latihan di Instagram semasa penutupan COVID-19 dan rutin senamannya jelas membuahkan hasil.
Memakai celana pendek atas dan pendek yang dipakai Jessica untuk selfie cermin yang memperlihatkan fizikalnya yang kurus.
Pinggang dan kakinya kelihatan sangat kencang dan terdapat sedikit keringat di dahinya.
LEBIH: Kek bertema besbol Jessica Simpson untuk ulang tahun anaknya Ace adalah epik
Memuatkan pemain ...TONTON: Jessica Simpson mendedahkan muzik baru yang menyanyikan hati untuk peminatnya
berapakah 60 paun beg simen yang diperlukan untuk membuat halaman?
'Bangun sebelum ketiga-tiga kiddos untuk melangkah dan menghabiskan masa dengan saya, saya, dan saya,' tulisnya. 'Gerakkan langkah bergerak untuk kesihatan mental anda sendiri.'
Jessica - yang berkongsi tiga anak, Maxwell, lapan, Ace, tujuh, dan Birdie, satu, dengan suaminya, Eric Johnson - membuka diri mengenai imej tubuhnya, kesihatan mentalnya, dan berat badannya dalam memoirnya, Buka Buku .
Dia mendedahkan dia menjadi ketagih dengan pil diet setelah diberitahu oleh label rakaman untuk kehilangan 15 paun ketika dia berusia 17 tahun.
LEBIH: Jessica Simpson berkongsi foto anak-anaknya yang sangat menarik dan mereka kelihatan seperti dia
Jessica bekerja keras untuk kekal sihat
Jessica - yang turun menjadi 103 paun - mengakui dia kemudian mengambilnya selama dua puluh tahun.
Namun, transformasi badan terbarunya telah dilakukan dengan cara yang sihat, dengan bantuan pelatih peribadi selebriti, Harley Pasternak .
BERKAITAN: Transformasi penurunan berat badan Adele: Bagaimana bintang itu merosot
Jessica mempunyai berat 240 paun selepas kelahiran anak ketiganya
Dia memberitahu Berita E : 'Ini harus lebih dari sekedar kembali dari berat bayinya, tetapi bagaimana saya menyimpan apa yang saya lakukan sekarang selamanya. Itulah sebabnya kami tidak gemar melakukan diet ekstrem atau bentuk latihan yang radikal. '
Jessica - yang beratnya 240 paun setelah kelahiran Birdie - bekerja hingga 14.000 langkah sehari dan bekerja dengan pelatih tiga kali seminggu, tetapi terus berlatih sendiri dari rumahnya di LA semasa karantina koronavirus.
Jessica dengan bangga dapat mengenakan seluar jeansnya yang berusia sedekad
Dalam dietnya, Harley mendorong Jessica untuk makan tiga, makanan yang kaya protein dan dua makanan ringan setiap hari.
Daripada melucutkan sepenuhnya makanan yang dia gemari, mereka mengusahakannya dengan makan beberapa kali cheat sepanjang minggu.
Jessica juga berhenti minum alkohol tiga tahun lalu dan tidak pernah menoleh ke belakang.
Suka cerita ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan cerita lain seperti ini terus ke peti masuk anda.
