Diet harian Kelly Ripa terungkap - dari makanan bersih hingga alkohol sifar

Kelly Ripa terkenal dengan sosoknya yang langsing dan telah bercakap selama bertahun-tahun mengenai gaya hidupnya yang sihat, yang merangkumi sesi senaman biasa dan makan bersih.

The Hidup bersama Kelly dan Ryan bintang juga berhenti minum alkohol , yang telah membantunya mengekalkan fizikalnya yang langsing.

Walau bagaimanapun, yang terdahulu Semua Anak Saya bintang juga tidak takut untuk merawat dirinya sendiri, terutamanya semasa pandemik koronavirus.



Semasa temu ramah baru-baru ini mengenai Jimmy Kimmel Live pada bulan Julai, bintang itu bergurau bahawa dia telah menjauhkan diri dari rutinitas ketatnya. 'Saya makan makanan pejal. Saya tidak menjalani diet semua cecair, saya menjalani diet semua karbohidrat, ' dia berkata.

LEBIH: Kelly Ripa mempamerkan abs luar biasa dalam pakaian Halloween dua keping

Memuatkan pemain ...

VIDEO: Kelly Ripa kerana anda tidak pernah melihatnya sebelum ini

Apa yang Kelly Ripa makan untuk sarapan pagi?

Kelly Ripa mempunyai permulaan awal, bangun seawal jam 4.30 pagi pada hari-hari yang dia hadirkan Hidup bersama Kelly dan Ryan .

Bintang itu sebelum ini memberitahu Nikmati hidangan anda bahawa dia tidak makan sarapan sebelum selesai merakam rancangan itu. Dia berkata: 'Di meja sembang tuan rumah, Saya akan mempunyai skim latte tiga kali ganda ... Saya dapati jika saya makan terlebih dahulu, saya hanya mengeluarkan suara pencernaan. '

BACA: Serambi Kelly Ripa di rumah bandarnya di New York akan membuat anda menggigil

diet kelly-ripa

Makanan harian Kelly Ripa sangat sihat - tetapi dia juga mempunyai hari kecurangan!

Bintang ini mempunyai gigi manis, dan menikmati menikmati puding biji coklat 'coklat' yang sihat untuk sarapan. Ini termasuk mencampurkan air kelapa, kurma tanpa lemak, kakao, kacang mete dan minyak kelapa.

berapa lama masa yang diperlukan untuk konkrit kering

Kelly juga peminat bar protein, memberitahu Pengemasan yang Baik : 'Selepas bekerja, saya akan mempunyai bar protein dan beberapa makanan ringan biji rami ... untuk makanan ringan, Saya selalu mempunyai Ikan Emas Pepperidge Farm. Saya tidak boleh melepaskan mereka. '

Kelly memperlakukan dirinya dengan sarapan yang dimasak pada hujung minggu

Pada hari Ahad, Kelly memasak sarapan untuk dirinya dan suaminya Mark Consuelos dan anak-anak mereka. Bercakap dengan Nikmati hidangan anda , dia berkata:

'Pada hari Ahad, sarapan pagi penuh. Mereka tidak bebas lemak, tetapi sedap. '

GALERI: 18 gimnasium selebriti epik

Apa yang Kelly Ripa makan untuk makan tengah hari?

Untuk makan tengah hari, Kelly biasanya mempunyai salad atau yogurt dan blueberry, walaupun bintang itu mengakui cara dia suka menyajikan yogurtnya tidak popular dengan anak-anaknya.

Dia memberitahu Nikmati hidangan anda : 'Yogurt Yunani tanpa lemak. Walaupun anak-anak saya tidak menikmatinya seperti saya - kecuali saya meletakkan madu dan granola dan menjadikannya seperti parfait - ia adalah suatu keharusan . Juga: setengah setengah. Sebahagian besarnya, Mark dan saya mempunyai diet yang sangat bersih. Tetapi kami suka krim dalam kopi kami.

LEBIH: Gaya rambut pendek Kelly Ripa membuat peminat bercakap dalam foto terbaru

kelly-ripa-mark-consuelos-pantai

Kelly dan Mark Consuelos adalah peminat makanan yang bersih

'Kami juga selalu mempunyai daun bawang di dalam peti sejuk. Anak-anak saya suka daun bawang. Sayuran itulah yang anda pasti terkejut kanak-kanak suka, tetapi mereka menyukainya. '

Apa yang Kelly Ripa makan untuk makan malam?

Untuk makan malam, Kelly biasanya makan salad atau sup. 'Pada makan malam, saya makan banyak sayur - dan salad, sup, atau sepotong ikan,' dia memberitahu Pengemasan yang Baik .

'Saya cuba untuk tidak terlalu banyak keju atau terlalu banyak makanan tinggi lemak, walaupun saya menyukainya.

LEBIH: Kelly Ripa memalukan anak perempuan Lola, membuatkan Mark Consuelos terkejut

kelly-ripa-senaman-rutin

Bintang Live with Kelly dan Ryan berfungsi setiap hari

'Saya tidak akan lebih suka makan pizza dan kentang goreng setiap hari, tetapi saya cuba mengehadkan makanan itu seminggu sekali.'

Adakah Kelly Ripa minum alkohol?

Kelly mendedahkan bahawa dia telah berhenti minum alkohol pada tahun 2017 semasa wawancara dengan Orang ramai . 'Saya melakukan bulan yang tenang - semua teman wanita saya melakukannya, kita semua melakukannya bersama - saya tidak pernah kembali ke sana,' dia berkata. 'Rasanya hebat, saya rasa saya kelihatan hebat, saya rasa tidak merasa lapar.'

Berapa kerapkah Kelly Ripa bersenam?

Kelly bersenam tujuh hari seminggu. Bintang itu memberitahu Orang ramai : 'Sebilangan besar hidup saya telah dikhaskan untuk menjalani diet yang sempurna, mempunyai nutrisi yang sangat baik, mempunyai rutin kecergasan yang boleh saya lakukan di belakang dan berlatih setiap hari, dan saya lakukan, saya bersenam tujuh hari seminggu . Saya jarang menjalani hari cheat, mengikut diet. '

Suka cerita ini? Daftar ke buletin kami untuk mendapatkan cerita lain seperti ini terus ke peti masuk anda.

KAMI SARANKAN