Ada Sebab Ilmiah Mengapa Orang Tidur dengan Mata Terbuka

Ini boleh menandakan keadaan kesihatan yang mendasari.

Sekiranya anda satu daripada lima orang yang tidur dengan mata terbuka, anda mungkin mahu menghubungi doktor anda. Mengikut Yayasan Tidur Nasional , tidur dengan mata terbuka mungkin turun-temurun dan tanda keadaan kesihatan yang mendasari. Pakar mengatakan bahawa tidur dengan mata terbuka - keadaan yang dikenali sebagai lagophthalmos nokturnal - mungkin juga merupakan tanda strok, penyakit tiroid, atau kerosakan saraf muka, menurut CNN . Ketidakupayaan untuk menutup mata anda juga mungkin disebabkan oleh Graves & apos; penyakit - gangguan autoimun yang menyebabkan tiroid yang terlalu aktif - atau sindrom kelopak mata.

memakai gaun hitam ke majlis perkahwinan

Gejala sindrom kelopak mata kelopak mata adalah apnea tidur obstruktif, di mana tisu lembut di kerongkong anda berehat buat sementara waktu, yang menyempitkan saluran udara anda dan sesekali memotong pernafasan anda. Tidur dengan mata terbuka juga boleh mengganggu, kerana ia membolehkan cahaya mengalir, yang merangsang otak. Selain itu, ia juga boleh mengeringkan mata, jadi pertimbangkan untuk menggunakan titisan mata sebelum tidur untuk meningkatkan kelembapan.

Berkaitan: Sains Mengatakan Tidur Yang Cukup dan Melakukan Kerja Rumah Tangga Dapat Meningkatkan Mood Anda Semasa Menjauhkan Sosial

Dalam beberapa kes, anda mungkin tidak menyedari bahawa anda sedang tidur dengan mata terbuka kecuali pasangan atau ahli keluarga memberitahu. Mintalah orang yang anda sayangi untuk mengambil gambar sekiranya mereka melihat ini berlaku, yang kemudian anda boleh tunjukkan kepada pakar optik anda semasa lawatan seterusnya.

Nasib baik, pakar mengatakan tidur dengan mata terbuka adalah keadaan yang boleh dirawat. Cuba pakai topeng mata semasa tidur, yang dapat mencegah cahaya masuk, atau menutup kelopak mata anda dengan pita yang selamat dari segi perubatan. Sekiranya topeng mata tidak berfungsi, doktor boleh memberi berat mata, yang anda pakai di bahagian luar kelopak mata atas dan dapat menghalangnya daripada terbuka sepenuhnya ketika anda tidur. Sekiranya tidak dirawat, National Sleep Foundation mengatakan bahawa lagophthalmos nokturnal boleh menyebabkan 'mata kering, penglihatan kabur, jangkitan, dan bahkan masalah penglihatan kekal.'

Komen