Ada Sebab Ilmiah Mengapa Anda Kadang-kadang Melupakan Apa yang Anda Berjalan Ke Bilik untuk Mendapatkan atau Melakukannya

Fenomena ini dikenali sebagai kesan pintu.

Sekiranya anda pernah pergi ke bilik dengan tujuan hanya untuk melupakan apa alasannya semasa tiba, ketahuilah bahawa anda tidak bersendirian. Para saintis menyebut fenomena ini sebagai 'kesan pintu,' dan ia adalah gejala sebenar otak kita yang berlebihan. Untuk mengetahui dengan tepat mengapa ini berlaku - dan bagaimana individu dapat meningkatkan ingatan mereka - sekumpulan penyelidik melakukan satu siri eksperimen menggunakan realiti maya. Sebanyak 74 sukarelawan diminta untuk mengingat benda-benda tertentu, seperti kerucut biru atau salib kuning, ketika mereka bergerak melalui berbagai ruangan 3D yang dihasilkan. Mereka kemudian diminta berjalan menyusuri koridor berpisah, atau menyaksikan orang lain melakukan rutin yang sama semasa menyelesaikan tugas memori.

'Pada mulanya kami sama sekali tidak dapat menemui kesan pintu sehingga kami fikir mungkin orang terlalu baik — mereka mengingat semuanya,' kata psikologi Oliver Baumann dari Universiti Bond di Australia. 'Oleh itu, kami menjadikannya lebih sukar dan membuat mereka melakukan tugas mengira ke belakang sambil bergerak untuk memuatkan memori kerja mereka.'

Berkaitan: Cara Melindungi Ingatan Anda Semasa Anda Meningkat

Kajian-kajian ini menunjukkan bahawa ia tidak semestinya memasuki bilik atau pintu baru yang menyebabkan memori hilang, melainkan perubahan pemandangan secara tiba-tiba yang memaksa minda kita memproses sesuatu yang sama sekali baru. Sebagai contoh, para penyelidik mengatakan bahawa bergerak melalui tingkat yang berbeza dari gedung membeli-belah mungkin tidak menyebabkan kehilangan ingatan, tetapi bergerak dari gedung membeli-belah ke garaj tempat letak kereta boleh menyebabkan kita melupakan sesuatu yang penting.

'Melupakan sekarang berlaku, memberitahu kami bahawa membebani peserta & apos; ingatan menjadikan mereka lebih rentan terhadap kesan ambang pintu. Dengan kata lain, kesan pintu hanya berlaku jika kita secara kognitif berada dalam keadaan rentan, 'kata Baumann.

Memahami bagaimana otak memproses dan memisahkan maklumat dapat membantu kita untuk terus fokus dalam situasi penting. Sekiranya anda ingin mengelak daripada melupakan apa yang anda inginkan, cubalah untuk tetap fokus dan teruskan tugas di depan fikiran anda sehingga ia selesai, kata penyelidik.

Komen