Adakah anda berjuang untuk mendapatkan malam yang baik tidur dalam masa-masa yang tidak menentu ini? Kamu tidak keseorangan. Tetapi walaupun terdapat beberapa faktor tidur yang tidak dapat anda kendalikan, terdapat banyak langkah yang boleh anda ambil - salah satu yang paling penting ialah anda memerlukan tilam yang terbaik untuk anda.
Tilam yang baik sangat penting bukan hanya untuk tidur malam yang tidak terganggu, tetapi juga untuk mendapatkan kesihatan punggung yang baik. Oleh itu, jika anda bangun dengan rasa tidak sabar dan sakit pada waktu pagi, mungkin sudah waktunya untuk membuang tilam lama anda dan mendapatkan membeli-belah untuk yang memberikan sokongan yang tepat untuk badan anda.
LEBIH: 10 cermin taman terbaik untuk menyemarakkan ruang luaran anda
RUMAH: 29 kerusi telur terbaik untuk taman anda pada tahun 2021
Terus menatal untuk memilih tilam teratas kami
Bagaimana saya tahu bila saya memerlukan tilam baru?
Walaupun tilam anda sempurna ketika anda membelinya, ingatlah bahawa dalam jangka masa lapan hingga sepuluh tahun ia akan menurun dalam sokongannya, jadi anda pasti harus mempertimbangkan untuk menggantinya selepas waktu ini. Ceritakan tanda-tanda bahawa anda memerlukan tilam baru termasuk mata air yang berderit, mencelupkan ke tengah dan kain yang sudah usang.
Jenis tilam mana yang paling sesuai untuk tidur?
Terdapat banyak pilihan yang berbeza - termasuk busa memori, sistem spring, hibrida, gel berlapis dan busa pelepasan tekanan, untuk menamakan beberapa. Ini bilik tidur penting adalah pelaburan yang besar, tetapi kesihatan anda dipertaruhkan, jadi jangan terpinggir - ditambah jika anda memikirkannya secara logik, tilam £ 600 berfungsi pada £ 1,64 setiap malam dalam jangka masa sepuluh tahun - anda tidak boleh membantah dengan harga itu!
Memuatkan pemain ...MENONTON: Jururawat berkongsi petua terbaik untuk tidur nyenyak
Tahap ketegasan tilam mana yang terbaik?
Tilam yang baik perlu menopang badan anda dalam kedudukan yang netral - di mana tulang belakang anda mempunyai kelengkungan yang baik dan badan anda berada dalam keadaan yang betul. Sekiranya tilam terlalu tegas, ia boleh menekan titik tekanan utama - iaitu punggung, tumit, bahu, dan kepala - dan meletakkan badan anda tidak sejajar. Perkara yang sama, tetapi sebaliknya boleh dikatakan mengenai tilam yang terlalu lembut, dan membiarkannya jatuh ke belakang. Kedua-dua senario boleh menyebabkan bangun dengan kesakitan dan kesakitan. Secara amnya, ketegasan sederhana paling sesuai dengan kebanyakan orang, dan ingat tilam boleh dilembutkan dengan penutup busa jika anda merasa terlalu tegas.
Bagaimana jika saya tidak menyukai tilam setelah saya mencubanya?
Membeli-belah dalam talian memang sukar, tetapi jangan risau jika anda bukan peminat tilam ketika tiba, walaupun terdapat banyak ulasan. Sebilangan besar pengeluar tilam di UK kini menawarkan percubaan percuma sehingga anda dapat melihat apakah tilam tersebut sesuai untuk anda. Oleh itu, sebagai contoh, percubaan 100 malam bermaksud bahawa jika anda memutuskan bahawa anda tidak menyukai tilam setelah 100 hari ke atas, anda boleh menghantarnya kembali dan mendapatkan bayaran balik.
Apakah buih memori?
Buih memori, atau busa viskoelastik adalah salah satu bahan yang paling biasa digunakan dalam tilam. Ia pulih bentuknya - melembutkan ketika anda berbaring di atasnya tetapi akan kembali ke bentuk semula jadi ketika anda bangun. Ia telah digunakan selama 50 tahun terakhir dan mendapatkannya sebagai bahan trivia yang menarik - ia pada awalnya dicipta oleh NASA untuk digunakan semasa pelancaran ruang untuk memastikan keselesaan para angkasawan mereka.
Apa itu tilam hibrid?
Tilam hibrid adalah tilam pelbagai lapisan yang menggabungkan lapisan antar spring yang lebih tradisional dengan lapisan busa memori, lateks atau gel. Sekiranya anda memilih tilam hibrid, anda akan mendapat banyak faedah - baik tekanan dari lapisan busa dan rasa yang kukuh dari tilam spring klasik.
Jadi tilam mana yang hendak dipilih? Kami telah mengumpulkan pilihan terbaik untuk anda pilih, jadi baca terus - tidur malam yang baik hanya dengan satu klik!
Tilam bertaraf terbaik yang boleh anda beli dalam talian sekarang
Double tilam Elite, £ 1199, Brook + Wilde
BERBELANJALAH SEKARANG
Bercakap dari pengalaman peribadi, saya boleh katakan bahawa tilam Elite dari Brook + Wilde adalah pilihan hebat bagi mereka yang mencari tilam hibrid premium yang disesuaikan untuk memenuhi keperluan individu anda dan dengan perkhidmatan dan sokongan pelanggan terbaik. Anda boleh memilih antara lembut, sederhana dan tegas (saya menggunakan medium, dengan memberikan keseimbangan sokongan dan sink yang sempurna) - dan mereka bahkan menawarkan untuk membuat tilam yang dipesan lebih dahulu dengan pilihan yang berbeza pada setiap separuh jika anda dan pasangan anda tidak dapat bersetuju . Penghantaran adalah percuma dan pembiayaan faedah 0% tersedia dua kali ganda dari £ 89,91 sebulan.
cara mudah membuka kelapa
Tilam terdiri daripada lapan lapisan, termasuk penutup atas yang boleh dicuci, 2.500 spring spring dan lapisan busa memori berkualiti tinggi. Ia hypoallergenic, yang menjadikannya pilihan yang bagus untuk alergi, dan penutupnya sendiri dibuat dari kain regangan empat arah yang bernafas, yang terasa lembut dan kuat dan bermaksud ia tetap bagus dan sejuk semasa tidur. Ia juga mempunyai empat pegangan yang bagus jika anda ingin memindahkan tilam.
Adakah anda mempunyai pasangan yang banyak membuang masa semasa tidur? Sekiranya tidak ada masalah, ia mempunyai asas yang tidak tergelincir dan pemindahan gerakan adalah minimum, jadi anda tidak akan menyedari apa-apa. Secara keseluruhan, ini adalah tilam hebat yang dibina untuk tahan lama dan dilengkapi dengan jaminan 10 tahun dan tempoh percubaan 100 malam - percayalah, walaupun anda tidak mahu mengembalikannya! Keseluruhan proses pesanan dan penghantaran adalah pengalaman yang hebat dan tilamnya selesa dan dibuat dengan sangat baik dan memenuhi janjinya yang dibuat khusus untuk menggalakkan tidur nyenyak. Buat masa ini mereka menawarkan potongan 40% apabila anda membelanjakan £ 749 atau lebih dengan kod: ELITE40.
Tilam berkembar busa memori memori 1500 1500, £ 399 sekarang £ 299, Gudang Memori Buih
BERBELANJALAH SEKARANG
Tilam busa ingatan yang hebat ini dibuat lebih selesa dengan lapisan busa memori yang berketumpatan tinggi dan melegakan tekanan. Lapisan busa memori sensitif suhu ini terletak di dasar poket pegas. Penutup berlapis bermaksud suhu badan optimum anda diatur sepanjang malam. Anda mendapat penghantaran percuma dalam satu hingga tiga hari bekerja dan pembiayaan 0% tersedia dari £ 20 sebulan.
Sleep Hubs tweak tilam double, adalah £ 895 sekarang £ 795, Hab Tidur
BERBELANJALAH SEKARANG
Sekiranya anda menderita sakit belakang, Tweak adalah pilihan yang hebat - ia adalah hibrida unik dari pegas poket penyokong dan busa melegakan tekanan (ia seperti busa memori tetapi lebih responsif) dengan lima zon perubahan selesa yang memberi anda keselesaan lembut untuk titik tekanan dan sokongan yang lebih tegas untuk mengekalkan postur badan yang baik. Anda mengisi borang secara dalam talian untuk menyesuaikan tilam sepenuhnya, tetapi Sekiranya keperluan anda berubah, anda boleh mengubahnya setiap saat. Pada masa ini, anda boleh mendapat potongan £ 100 dan baucar hadiah £ 100 untuk dibelanjakan untuk tempat tidur dan aksesori di Secret Linen Store menggunakan kod SECRETLINEN.
Double mattress hybrid, kini £ 829 sekarang pada £ 538.95, Kuasa
BERBELANJALAH SEKARANG
Tilam hibrid menggabungkan pelbagai kelebihan - Model terlaris Simba mempunyai lima lapisan berbeza termasuk busa sel terbuka dan satu lagi dengan sistem keselesaan spring yang dipatenkan yang unik, di atasnya dengan permukaan tidur yang bernafas untuk apa yang mereka gambarkan sebagai 'keselesaan menentang graviti '. Simba kini menawarkan potongan 35% untuk perbelanjaan lebih dari £ 300 hingga tengah malam pada 31 Mei, jadi cepatlah dapatkan tawaran.
adakah caitlyn telah menjalani pembedahan pertukaran semula
Tilam Hybrid Pro double, adalah £ 1,159 sekarang £ 753.35, Kuasa
BERBELANJALAH SEKARANG
Sekiranya anda mempunyai sedikit lebih banyak pelaburan, maka anda harus menggunakan Simba Hybrid pro - tilam jenama paling maju yang pernah ada. Ia menawarkan keselesaan dan aliran udara berkat 5000 mata air Aerocoil titanium dan mempunyai peraturan suhu yang tidak dapat dikalahkan kerana lapisan bulu semula jadi yang mewah. Simba kini menawarkan potongan 35% untuk perbelanjaan lebih dari £ 300 hingga tengah malam pada 31 Mei, jadi cepatlah dapatkan tawaran.
Tilam memori studio Silentnight double, adalah £ 579 sekarang £ 383.42, Tilam Dalam Talian
BERBELANJALAH SEKARANG
Tilam yang hebat ini menawarkan sokongan perusahaan sederhana yang serba boleh. Ini adalah kacukan, menggabungkan lapisan busa memori 2cm yang kepompong dan acuan sesuai dengan bentuk anda, dan lapisan mata air 1000 Mirapocket, dengan setiap spring secara individu bertindak balas terhadap pergerakan dan bentuk anda. Penutup rajutan lembut untuk disentuh dan kelihatan hebat juga. Ini adalah hit yang dicuba dan diuji, menjaringkan Yang mana? Anugerah Beli Terbaik tahun lalu. Potongan harga saat ini adalah 30% untuk jualan musim bunga.
Tilam berkembar busa memori deluxe memori, £ 749.99 sekarang £ 299.99, Dormeo
BERBELANJALAH SEKARANG
Ini semestinya sesuai untuk mereka yang lebih suka tilamnya di bahagian sederhana / lembut - ia mempunyai dua kali ganda jumlah busa memori standard, yang menawarkan tidur malam yang paling selesa dan menyokong. Dan jika anda ingin mencentang kotak anti-alergi yang telah anda tutupi ini - perlindungan khas anti-bakteria, tungau debu dan anti-kulat mewujudkan persekitaran tidur yang sihat dan bersih. Kini potongannya £ 450, yang merupakan penjimatan hebat!
Tilam berkembar busa memori, ialah £ 884 sekarang £ 569, Nektar
BERBELANJALAH SEKARANG
Pilihan pemenang anugerah dari Nectar ini sentiasa mendahului senarai ulasan tilam - ia adalah tilam busa memori sederhana tebal 25cm yang memeluk tubuh anda dan membuat anda tetap sejuk, yang sangat sesuai untuk bulan-bulan musim panas. Buih memori, tentu saja, mengingati bentuknya, kembali ke bentuk asalnya malam demi malam. Nectar Sleep menawarkan penjimatan hingga £ 385 ditambah lima hadiah percuma.
BERKAITAN: 11 idea bilik tidur moden yang anda sukai
RUMAH: 20 idea penyimpanan kediaman yang genius untuk membantu mengatur rumah anda
Tilam Natural Plus double, £ 499, Marks & Spencer
BERBELANJALAH SEKARANG
Dibuat dari kain semula jadi termasuk kapas dan bulu domba, tilam Marks & Spencer Natural Plus adalah serba lengkap. Reka bentuk 1500 pocket sprung mewah dan selesa dan mempunyai kemasan anti-bakteria - ia adalah tilam bertaraf Marks & Spencer!
Tilam berkembar Kono 3D Hybrid, £ 110.99, Amazon
BERBELANJALAH SEKARANG
Sekiranya anda mempunyai bajet yang sangat ketat tetapi masih mahukan keselesaan dan kualiti, periksa tilam Hybrid dengan anggaran teratas Amazon. Kono hipergergenik berganda mempunyai busa memori dan lapisan spring dan mempunyai ratusan ulasan bintang lima. Kata seorang pelanggan yang berpuas hati: 'Saya sangat terkejut dan sangat bersyukur kerana syarikat ini menyediakan tilam yang berkualiti dengan harga ini! Pembungkusannya sempurna, tilam kelihatan sangat mahal - dan yang penting - sangat selesa !!! Oleh itu, saya akan membeli yang kedua. '
Tilam berkembar hibrid mewah, £ 949 sekarang £ 649, Dreamcloud
10 ela konkrit ialah berapa kaki persegi
BERBELANJALAH SEKARANG
Sekiranya anda mencari tilam premium, periksa hibrida mewah DreamCloud, yang menjanjikan keseimbangan kontur yang selesa dan sokongan pushback. Sama dianjurkan jika anda tidur di sisi, belakang atau perut. Sekarang anda boleh mendapat hingga £ 385 dari sebarang tilam, lima hadiah percuma serta penghantaran pulang percuma di DreamCloud, serta percubaan rumah 365 malam dan jaminan selama-lamanya. Pembiayaan juga tersedia dari £ 79.08 sebulan
Keselesaan koleksi klasik menyokong tilam spring pocket 800 berganda, £ 399, John Lewis
BERBELANJALAH SEKARANG
Sekiranya anda mencari tilam bajet yang sesuai dengan semua kotak yang sesuai, maka tilam double bertaraf lima bintang John Lewis paling laris adalah pilihan yang bagus. Ini adalah tilam tradisional yang dibina dengan mempertimbangkan keselesaan - gabungan serat putih, alas duo poliester dan tampalan kapas yang menutupi 1000 mata air yang memberikan keseimbangan sokongan yang tepat sambil membantu mengekalkan aliran udara semula jadi sepanjang malam. Dan dua baris jahitan sisi tangan dan kain rumbai katun memberikan kemasan premium. Tilam ini dilengkapi dengan jaminan tujuh tahun dan dengan tambahan £ 29.95, mereka menawarkan perkhidmatan tilam dan kitar semula divan.
Double mattress 5G, £ 739 sekarang £ 444, Ergoflex
Tilam ini mempunyai beribu-ribu ulasan bintang lima. Sejak Ergoflex memasuki perniagaan pada tahun 2006, mereka mengembangkan model tilam mereka, dan 5G adalah tawaran terbaru mereka. Ia diperbuat daripada busa memori visko-elastik berketumpatan tinggi yang mereka buat sendiri dan bukannya bersumber dari pembekal borong, dan setiap tilam dilengkapi dengan penutup yang boleh dicuci dan jaminan sepuluh tahun. Anda kini dapat menjimatkan 40% dengan kod: SAVE40
LEBIH: 11 idea bilik tidur kecil yang bergaya dan menjimatkan ruang
DAPATKAN INSPIRASI: Mempunyai hari jadi di lokap di rumah? 52 idea ulang tahun kuarantin
Emma Medium tension memory tilam double busa, £ 389.40, John Lewis
BERBELANJALAH SEKARANG
Sekiranya anda benar-benar fokus pada kesihatan belakang, tilam Emma Original adalah pilihan terbaik. Ia direka dengan gabungan lapisan busa adaptif yang menyediakan asas tidur yang menghilangkan tekanan untuk memenuhi semua jenis badan - ini adalah salah satu tilam terlaris John Lewis sekarang.
Tilam berkembar hibrid, berharga £ 769, Hawa
BERBELANJALAH SEKARANG
Sekiranya anda tidak dapat memutuskan antara musim bunga dan busa maka pilihan tilam Eve menyediakan keduanya - terdapat 650 mata air poket bersaiz penuh yang dimasukkan ke dalam jumlah kecil ini bersama dengan busa unik mereka untuk sokongan dan keselesaan dari hujung kaki. Mereka juga menawarkan perkhidmatan buang dan kitar semula untuk menghilangkan tilam lama anda dengan mudah.
Memori poket ditambah 1000 tilam berganda, £ 194,99, Wayfair Tidur
BERBELANJALAH SEKARANG
Hibrid hypoallergenic Wayfair Sleep juga menggabungkan busa spring dan memori. Yang ini lembut dan anda boleh mendapatkan penghantaran pada hari berikutnya. Ia mempunyai 1000 mata air poket bersarang secara berasingan - ini memastikan pergerakan di satu sisi tilam tidak mempengaruhi yang lain, menjadikannya ideal bagi mereka yang berkongsi katil dengan tempat tidur yang gelisah.
Double mattress hybrid, £ 699.99 sekarang £ 454.99, Otty
BERBELANJALAH SEKARANG
Tilam tegas ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang tidur di punggung, dan menawarkan sokongan tulang belakang yang hebat. Ini adalah hibrida, begitu juga dengan gabungan mata air dan busa untuk memberikan sokongan yang baik dari mata air poket 16cm dan keselesaan dari busa. Lapisan atas menggabungkan suhu mengatur busa memori, menjadikan anda berada pada suhu optimum dari musim sejuk hingga musim panas dan semua yang ada di antara.
BERKAITAN: 30 bilik tidur selebriti yang paling dicemburui
Pilihan KAMI adalah editorial dan dipilih secara bebas - kami hanya menampilkan item yang disukai dan disetujui oleh editor kami. KAMI boleh mengumpulkan bahagian penjualan atau pampasan lain dari pautan di halaman ini. Untuk mengetahui lebih lanjut, lawati kami Halaman Soalan Lazim.
