Adakah Anda Perlu Mencuci Muka Dua Kali Sehari?

Dua pakar dermatologi menimbang.

Dengan semua tip dan trik kecantikan di luar sana, sukar untuk memastikan nasihat mana yang tepat. Adakah retinol benar-benar berfungsi sihir? Adakah vitamin C benar-benar melancarkan garis halus? Boleh mencuci muka dua kali sehari sungguh bermaksud perbezaan antara warna yang jelas, sekata dan yang penuh dengan jerawat? Mari fokus pada soalan terakhir itu - pertanyaan yang banyak orang tanyakan kepada diri mereka sendiri, dan boleh difahami. Kita hanya tidak meninggalkan rumah kita seperti biasa, jadi adakah perlu membersihkan kulit kita? Untuk mengetahui, kami berbual dengan ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga Angela J. Lamb dan Dr Michele Green . Teruskan membaca untuk mengetahui pendapat mereka mengenai soalan kecantikan umum ini.

Berkaitan: Cara Merawat Kulit Anda Tanpa Menyentuh Wajah Anda dengan berlebihan

Dua kali

Walaupun anda mengehadkan pendedahan anda kepada elemen luar, Dr. Lamb, profesor dermatologi bersekutu di Sekolah Perubatan Icahn di Gunung Sinai, mengatakan bahawa mencuci muka dua kali sehari selalu merupakan idea yang baik. 'Pada waktu pagi, ini adalah cara yang baik untuk membuang sel-sel kulit mati yang telah terbalik di wajah anda setelah tidur,' katanya. 'Sebelum tidur, ia berfungsi sebagai cara untuk menghilangkan solek dan sebum dan pengeluaran minyak dari hari. '

Pendekatan Sensitif

Sudah tentu, ada satu peringatan. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, Dr. Green mengatakan bahawa membersihkan pagi dan malam masih harus dilakukan - tetapi sama pentingnya untuk memperhatikan bagaimana awak cuci muka. 'Sebaiknya elakkan air panas, yang merosakkan kulit anda dan memburukkan lagi eksim dan rosacea,' katanya. Setelah dibersihkan dengan air panas, ia boleh menjadikan kulit anda merah dan semakin gatal. Panas juga mengeringkan kulit anda dan menghilangkan minyak dan kelembapan. ' Sebaliknya, Dr. Green mengatakan bahawa membersihkan dengan air sejuk — paling suam-suam kuku — sebenarnya dapat mengurangkan keradangan dan menenangkan gatal.

Pembersih Terbaik

Pada akhirnya, apa yang anda gunakan untuk mencuci muka sama pentingnya dengan kekerapan. Bagaimanapun, jika anda tidak memilih produk yang sesuai untuk jenis kulit anda, anda mungkin berisiko mengeringkan kulit anda semasa pembersihan dua kali sehari, yang berfungsi sebagai asas rutin anda. Walaupun anda berfikir bahawa dehidrasi akan mengakibatkan kering, Dr. Lamb mengatakan bahawa ia sebenarnya boleh membuat kulit anda lebih berminyak dalam prosesnya. Atas sebab ini, dia mengatakan kunci untuk berjaya membersihkan dua kali sehari adalah dengan menggunakan formula yang tidak pernah luput, seperti La Roche-Posay Lipikar Wash AP + ($ 14.99, sasaran.com ) dan Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser ($ 32, sephora.com ) .

Komen