Sekiranya anda makan, mabuk dan bergembira semasa musim Krismas, anda mungkin merasa diri anda kembung dan lembap setelah bersantai di sofa sambil menonton filem Krismas. Oleh itu, mengapa tidak mencuba penyelesaian pantas untuk mengalahkan kembung? Kembung disebabkan oleh pengekalan air dari garam dan karbohidrat di dalam badan anda. Dan sebilangan besar daripada kita, walaupun usaha terbaik kita untuk berusaha dan mengekalkan diet yang sihat, akan mengekalkan berat badan sekitar 1.5 lbs air. Syukurlah, jawapan untuk menumpahkan ini semudah 20 minit rendam dalam mandi garam.
Mandi garam telah menjadi pilihan popular di kalangan selebriti, seperti Gwyneth Paltrow yang menggunakan garam Epsom 'untuk menyahtoksin, menghidupkan kembali otot dan membersihkan kulit saya' dan Victoria Beckham yang dilaporkan bergantung pada mereka untuk merampingkan sosoknya, selama bertahun-tahun. Sifat penyembuhan garam ditemui pada awal abad ke-17 dan mandi dengan garam Epsom diketahui dapat mengurangkan pengekalan air dan kembung perut. Kerana kulit kita berpori, osmosis terbalik berlaku, yang bermaksud toksin dan lebihan cairan dikeluarkan dari kulit ketika kebaikan masuk, mengakibatkan perut lebih rata.
LEBIH: Perkara yang lebih kecil yang boleh anda lakukan setiap hari pada tahun 2018 untuk menjadi lebih sihat
Pukul kembung dengan mandi garam
Walaupun kebanyakan pakar mengesyorkan mandi dengan pencairan dua cawan garam setiap kali mandi tiga kali seminggu, Persediaan Mandi Badan 20 minit dari BOD (Body on Demand) menjanjikan siluet yang lebih langsing sebelum malam besar hanya dalam satu sesi. Rejim dua langkah mereka menggabungkan garam mandi yang terbuat dari magnesium klorida dan gula semula jadi dan losyen pelembap yang bersama-sama dapat membantu berat air larut. Cukup tambahkan campuran garam ke dalam tab mandi anda dan keringkan selama 20 minit. Bergantung pada individu, satu sesi mandi dapat membantu menghilangkan berat penahan air yang berlebihan hingga 3lbs untuk menjadikan badan anda kelihatan terpahat dan ditakrifkan semula.
'Persediaan mandi garam membolehkan sesiapa sahaja mengeluarkan antara 1 hingga 3lbs air subkutan dari badan,' kata pengasas jenama itu, Mark Curry. 'Garam menurunkan titik didih air, oleh itu, anda dapat berkeringat lebih banyak di tempat mandi yang lebih panas daripada di air biasa, secara semula jadi mengeluarkan lebih banyak peluh dari kulit anda (dan oleh itu toksin) dari badan anda melalui proses semula jadi ini.'
Garam mandian yang unik menggunakan proses penyebaran semula jadi tubuh anda ketika terendam di dalam air panas, mengeluarkan peluh dan racun dengan campuran ekstrak botani dan sebatian ion canggih yang kuat. Langkah kedua dalam rejim BOD adalah sorbet BOD, losyen penghidratan yang dapat membantu menegangkan dan menegangkan kulit. Walaupun ia bukan penyelesaian jangka panjang, ia adalah penyelesaian cepat yang sangat baik yang akan membuatkan anda merasa langsing dan kurang lembap. Anda boleh mendapatkan kesan yang serupa dengan menggunakan Better You Magnesium Flakes, kaedah yang menjimatkan untuk menikmati banyak manfaat mandi magnesium klorida. Atau cuba gunakan sikat badan untuk merangsang kulit dan membuka pori-pori sebelum berendam selama 20 minit dalam mandi garam Epsom.
