Penjagaan Tempat Tidur 101

Apabila anda menjaga cadar, bantal, selimut, dan tilam dengan betul, rehat pada waktu malam akan terjamin.

13 Februari 2011 Iklan Jimat Lebih banyak lagi Lihat komen

Tempat tidur adalah tempat anda memulakan dan mengakhiri hari, dan di mana anda menghabiskan hampir satu pertiga dari hidup anda. Mengapa tidak menjadikannya tempat paling bersih, terindah, dan paling selesa di kediaman anda? Mengetahui cara yang betul untuk mencuci, mengeringkan, dan menyimpan komponen tempat tidur anda sangat penting untuk mewujudkan persekitaran tidur yang menenangkan. Dan sekiranya anda berada di pasar untuk tempat tidur baru, kami juga meminta anda membuat liputan di sana.

Apabila anda memikirkannya, katil anda adalah perabot terpenting di bilik tidur anda - ia berfungsi dan sangat penting untuk sebarang rancangan reka bentuk. Gayakan dengan linen cantik yang baru dicuci dengan warna dan corak yang menyenangkan. Di sini, kami memilih warna biru telur robin yang menarik sebagai warna asas, menambah garis-garis garing, bunga lembut, dan motif geometri untuk kesan yang bergaya dan selesa. Untuk menjadikan bilik tidur lebih kondusif untuk tidur, sesuaikan pencahayaan, suhu, dan tingkat kebisingan agar sesuai dengan keperluan anda. Mengikut Yayasan Tidur Nasional , bilik tidur yang sejuk, gelap, dan tenang memelihara tidur yang lebih tenang.

BERKAITAN: CARA MENGISI KOMFORTER

yang mencipta peti sejuk pertama

Bilakah dan Bagaimana Mencuci Helaian Anda

Seberapa kerap anda mencuci cadar adalah pilihan peribadi. Secara amnya, adalah idea yang baik untuk mencuci mereka setiap minggu untuk membuang kotoran dan habuk. Gunakan air suam dan bukan air panas, yang dapat mengecilkan serat bahan, dan mencuci sarung bantal yang dicetak dan berwarna ke dalam untuk melindungi warna. Sekiranya cadar anda mempunyai hiasan halus atau ciri lain, pastikan untuk memeriksa label untuk mendapatkan arahan penjagaan sebelum mencuci. Gunakan peluntur beroksigen pada putih dan warna terang (peluntur klorin terlalu keras untuk kebanyakan linen) ketika menghadapi noda yang sukar. Sekiranya anda bimbang tentang perubahan warna, cubalah menanggalkan kosmetik dan losyen muka sebelum anda tidur, kerana ia adalah penyebab biasa perubahan warna. Banyak produk kulit mengandungi agen pengoksidaan yang sebenarnya boleh memutihkan kepingan-memilih cadar putih jika anda risau akan kesan ini.

Semasa mengeringkan helaian, anda harus mengeringkannya mengikut arahan label, dan mengeluarkannya sebelum kering sepenuhnya untuk membantu mengurangkan kedutan. Walaupun begitu, pastikan cadar kering sebelum menyimpannya untuk mengelakkan pertumbuhan cendawan di rumah anda.

Sekiranya anda mempunyai masa, menyeterika cadar adalah cara yang pasti untuk membuatnya merasa baru dan dapat membantu anda menyimpannya dengan rapi. Simpan lipatan tambahan di dalam almari atau laci yang sejuk dan kering. Permukaan ini harus dilapisi dengan kertas tisu bebas asid, yang membantu menjauhkan kain dari kekuningan-tetapi walaupun anda tidak mempunyai ciri ini di dalam almari anda, elakkan menyimpan kepingan dalam bekas plastik, yang dapat menangkap kelembapan dan mendorong pertumbuhan cendawan.

keluarkan jalan masuk konkrit minyak motor

Menggantikan Helaian Anda

Anda harus mengganti cadar apabila anda melihat tanda-tanda penuaan yang jelas: Noda, permata pecah-pecah, atau warna dan corak yang pudar. Semasa membeli helaian baru, berhasrat untuk menghitung benang antara 200 dan 400, kerana banyak pengeluar menggunakan kaedah yang disebut penyisipan berganda, di mana dua atau empat utas dipintal bersama sebelum menenun. Ini tidak menghasilkan lebih banyak utas per inci atau helaian yang lebih lembut. Kualiti kapas lebih penting: Cari kapas sisir 100 peratus, yang mana menghasilkan kepingan yang lebih halus daripada kapas yang dililit , dan ikuti yang terbaik.

Mencuci Bantal dan Barangan Bawah Yang Lain

Untuk melindungi bantal, cantumkan di pelindung bantal (penutup berzip yang terdapat di bawah sarung). Sarung ini menjauhkan alergen sambil melindungi bantal dari minyak rambut dan badan , yang boleh meresap ke dalam pengisian. Anda masih perlu mencuci bantal sekurang-kurangnya dua kali setahun, dan kerana kebanyakan bantal bawah dan sintetik boleh dicuci dengan mesin, anda boleh mencucinya secara berpasangan dengan menggunakan pencuci cecair ringan sebagai ganti serbuk, yang boleh meninggalkan sisa. Jalankan bantal anda melalui kitaran bilas dua kali kedua tanpa bahan pencuci, untuk memastikan mereka dibilas sepenuhnya.

Ketika mengeringkan bantal, Anda perlu memastikan bahawa semua kelembapan telah hilang, kerana kelembapan yang tersisa di bantal dapat menyebabkan jamur. Gunakan tetapan tanpa panas atau panas rendah, kerana panas yang tinggi boleh menyebabkan bantal di bantal yang dipenuhi poliester. Pengering anda akan menggosok bantal dengan baik, terutama jika anda melemparkan beberapa bola tenis yang tidak digunakan (dibalut dengan kaus kaki putih bersih, untuk mengelakkan pewarna pindah). Selepas itu, terus memetik bantal setiap hari semasa membuat katil, agar pengisiannya tidak rata.

Menggantikan Bantal Anda

Bilakah anda harus mengganti bantal anda, anda mungkin bertanya? Dengan mencuci dan menggosok biasa, bantal bulu rata atau bulu boleh bertahan bertahun-tahun. 'Saya mempunyai bantal di katil saya yang berumur 10 hingga 15 tahun,' kata Martha. Dalam jangka masa panjang, kualiti yang rendah adalah cara paling murah untuk digunakan kerana ia lebih baik daripada pemadat sintetik, yang biasanya habis dalam tiga hingga empat tahun. Apabila bantal tidak lagi kelihatan sama rata setelah digosok, atau jika anda bangun dengan sakit leher atau belakang yang kronik, sudah tiba masanya untuk pengganti.

nisbah herba kering kepada herba segar

Senang diperhatikan bahawa banyak pengeluar mewah akan mengisi semula bantal mereka dengan bayaran - tetapi jika anda membeli bantal baru, pilihlah yang menyokong postur anda. Perut tidur berfungsi dengan baik pada bantal lembut (lebih baik ke bawah), yang mengurangkan ketegangan leher; tempat tidur belakang memerlukan bantal separa tegas yang lebih rata. Bantal yang lebih kukuh adalah yang terbaik jika anda tidur di sisi anda atau melempar dan membalikkan badan dengan banyak.

BERKAITAN: KETENTUAN EMAS MENCUCI bantal, selimut, dan turun

Helaian Terbaik Yang Boleh Anda Beli

Dari kepingan buluh lembut hingga selimut kapas mewah, terdapat banyak pilihan di tempat tidur serat organik dan lain-lain. Walau bagaimanapun, pilihan terbaik di pasaran adalah 100 peratus jenis kapas - linen bernafas yang dibuat sepenuhnya dari kapas, dan ia akan bertahan selama bertahun-tahun. Kapas Mesir, bahan berkualiti tinggi lain yang tumbuh di Lembah Nil yang subur, mempunyai serat panjang, atau bahan pokok, yang menghasilkan bahan yang kuat dan sangat menyerap. Supima, katun Mesir versi Amerika, adalah kapas ruji panjang terbaik yang ditanam di Amerika Syarikat-dan Pima, yang tumbuh terutamanya di barat daya Amerika Syarikat, adalah kapas ruji panjang yang dinamai suku Indian Amerika.

Varieti kapas lain termasuk linen, buluh, dan kapas organik. Linen adalah serat mewah, berasal dari tanaman rami, terasa bagus dan sejuk pada musim panas dan menjadi lebih lembut setelah bertahun-tahun digunakan. Campuran linen-kapas lebih berpatutan dan umumnya lebih mudah dirawat daripada 100% linen atau seprai kapas. Sekiranya anda menjadi panas semasa tidur, cubalah kepingan serat buluh yang sejuk dan lembut. Selalunya diadun dengan kapas organik, serat yang terbuat dari bubur rumput buluh, secara semula jadi tahan terhadap bakteria. Walaupun rumput diperbaharui dengan cepat, pengeluaran serat boleh menjadi sumber yang intensif, jadi ini tidak semestinya produk 'hijau'. Dibesarkan dan dituai menggunakan kaedah yang tidak termasuk racun perosak berbahaya, kapas organainc mesra alam. Perlu diingat bahawa beberapa kepingan berlabel 'organik' diwarnai dengan pewarna bukan organik.

Cara Merawat Selimut Anda

Sebilangan besar selimut dan selimut harus mempunyai penutup, yang lebih mudah dibersihkan dan, seperti pelindung bantal, membantu melindungi penderita alergi dari penumpukan habuk dan kotoran. Ia juga melindungi minyak yang boleh merosakkan kain dan akhirnya menyebabkan pengisian bocor. Selimut hiasan, yang terdapat dalam pelbagai warna dan gaya, tidak memerlukan penutup, sebaliknya. Sarung selimut ini harus dicuci setiap minggu-bulanan jika anda menggunakan helaian teratas-tetapi anda tidak akan membasuh selimut kecuali anda menumpahkan sesuatu di atasnya. Sekiranya perlu, pelindung pencucian mengikut arahan label.

Untuk menghilangkan kelembapan, yang boleh menyebabkan jamur dan cendawan, keringkan semua selimut dengan teliti-yang paling mungkin dan boleh dikeringkan dengan mesin, tetapi periksa labelnya sebelum melakukannya. Simpan selimut anda dilipat di tempat yang sejuk dan kering, jauh dari kelembapan dan cahaya. Beg simpanan linen atau kanvas akan membolehkannya bernafas; elakkan plastik, yang menghalang peredaran udara. Untuk mengurangkan penumpukan bau, gantungkan selimut anda di jemuran pada hari kering dan sejuk setiap beberapa bulan. Anda boleh mengeringkan selimut anda di pengering, sama seperti bantal.

Oleh kerana ia tidak perlu menyokong berat seperti bantal dan tilam, selimut anda harus bertahan 15 hingga 25 tahun jika anda menutupnya dan menyiarkannya secara berkala. Ganti apabila ia mula kelihatan lemas dan rata atau mula bocor. Semasa membeli selimut baru, pertimbangkan suhu bilik tidur anda sebelum memilih berat dan bahan. Dan cari jahitan berganda atau pembinaan sesekat, yang mencegah kebocoran dan membantu pengisian agar tidak berkumpul atau kusut ketika dicuci.

BERKAITAN: 6 MASALAH LAUNDRY PALING MENGHASILKAN ANDA-SELESAIKAN!

Bagaimana Melindungi Tilam Anda-Dan Bilakah Menggantinya

Sarung tilam adalah kaedah terbaik untuk melindungi tilam anda dari habuk penyebab alergi. Sarung juga mencegah tilam menyerap keringat, yang boleh menyebabkannya merosot dengan lebih cepat. Pilih penutup yang dilapisi atau dilapisi bulu untuk kelembutan tambahan (pastikan untuk mencuci penutup tilam sebulan sekali, kerana bahagian luarnya boleh menjadi sangat kotor). Sebilangan besar tilam dibina dengan cukup baik sehingga tidak perlu dibalik, kerana tempat tidur sering menampilkan bahagian atas dan bawah yang digambarkan dengan reka bentuk berlapis di satu sisi. Sebilangan pakar masih mencadangkan untuk memutarnya dari hujung ke hujung sekali sebulan untuk enam bulan pertama, dan kemudian sekali setiap musim. Ini penting jika satu pasangan lebih berat daripada yang lain atau jika anda tidur sendiri kerana memastikan berat badan anda diagihkan sama rata ke seluruh katil.

portia meninggalkan ellen untuk seorang lelaki

Sekiranya anda mengalami alahan dan menyedari gejala anda menjadi kronik dan tidak dapat diperbaiki, tilam anda mungkin terkumpul terlalu banyak habuk. Mengganti tilam lama dan meningkatkan pengudaraan bilik adalah dua kaedah paling berkesan untuk mengurangkan habuk, menurut Jurnal Alergi dan Imunologi Klinikal. Tilam berkualiti tinggi akan bertahan 20 hingga 50 tahun, sedangkan pilihan yang sesuai dengan anggaran sering dirancang untuk bertahan selama lapan hingga 10 tahun. Menggunakan penutup dan berpusing secara berkala dapat memanjangkan umur tilam anda. Anda akan mengetahui masa untuk menggantikan tilam anda apabila ia memberi anda punggung yang kaku; ia mungkin telah kehilangan bantalannya, dan mata airnya sudah usang.

Komen (14)

Tambah Komen Tanpa Nama 2 Julai 2019 Bagaimana dengan Pendleton Quilt? Maaf, saya berbelanja. Adakah saya perlu mencucinya atau membersihkannya sebelum menggunakannya? Saya menggunakannya sebagai selimut sehingga menyentuh badan saya jika cadar Martha Stewart saya menarik diri. Tanpa Nama 17 Januari 2018 Catatan ini membuat saya kesal kerana saya membeli satu set lembaran Martha's Stewart dari Macy hampir tiga tahun yang lalu dan secara semula jadi saya melakukan semua arahan yang disenaraikan di sini dan bahagian bawah saya mendapat [ditapis] yang tidak dapat diperbaiki (tetap merobek). Begitu mengecewakan dan mengecewakan. Tanpa Nama 26 Februari 2017 Saya membeli dua, 300 kiraan, kepingan ratu, di Macy's, satu tahun yang lalu dan bahan pada keduanya telah dibebaskan di bahagian tengah. Saya mencuci cadar saya secara berkala mengikut arahan mencuci / pengeringan dan memanfaatkan cuaca baik yang tergantung di luar sehingga kering di garisan pakaian saya. Saya sangat kecewa cadar tidak tahan lama, kerana ini adalah linen yang paling banyak saya bayar. Saya sekarang perlu mengganti kedua-dua helaian. Adakah ada yang boleh anda lakukan untuk saya? Terima kasih. Tanpa Nama 4 Januari 2017 Anda menulis 'Beberapa pengeluar menggunakan kaedah yang disebut penyisipan berganda, di mana dua atau empat utas dipintal bersama sebelum menenun. Ini tidak menghasilkan lebih banyak utas per inci atau lembaran yang lebih lembut. 'Itu tidak betul - istilah yang tepat adalah 2-putar atau 4-lapis ketika anda memutar benang bersama-sama untuk membentuk benang tunggal. Kadar penyisipan adalah berapa kali weft dilemparkan 'shuttled' ketika alat tenun itu 'menumpahkan' menaikkan warp dan mematikan weft. Tanpa Nama 4 Julai 2015 Salah satu sebab terbaik untuk bilik tidur yang indah adalah memilih tilam yang sesuai untuk bilik, periksa ulasan saya mengenai tilam terbaik untuk tidur sisi http://nerdsleep.com , membeli tilam bukanlah sesuatu yang sukar kerana anda mungkin menganggapnya mahal, sekarang anda boleh memilih yang sesuai dengan poket anda dan memberi anda malam yang paling selesa. Tanpa Nama 12 Februari 2015 Saya membeli beberapa bantal bulu dari Canada Sears mungkin hampir 8 hingga 10 tahun yang lalu! Kami sangat menyayangi mereka! Saya ingin tahu sama ada saya boleh mendapatkan pasangan lebih banyak di suatu tempat. Pada bantal, tanda di dalamnya, nombornya adalah 1468630 atau 1463630. Saya berharap seseorang di M. S. Krew boleh menolong saya. Harga Kanada asal ialah 139.99 setiap satu. Tanpa Nama 4 Februari 2015 Saya suka melipat cadar saya selepas mencuci dan meletakkan semuanya di sarung bantal dengan kemas. Ini boleh diletakkan di almari pakaian anda di setiap bilik atau di almari linen anda dan apabila anda memerlukan set cadar yang bersih, anda hanya boleh mengambil sarung bantal dan semua yang ada di setiap bilik Menjimatkan masa dan tenaga Jika anda mempunyai anak kecil yang membasahi tempat tidur Buat tempat tidur 3-4 kali dengan pelindung tilam Semasa mereka membasahi tempat tidur, anda hanya mengambil lapisan atas dari katil kembali tidur dengan mudah Anonim 24 Mei 2014 Sebagai penghidap alergi yang mengerikan, petua yang ditawarkan di sini sangat berharga bagi saya, begitu juga petua linen, tilam, alas tilam, penutup, dan terutamanya penjagaan. Kami baru-baru ini menghabiskan banyak wang untuk kepingan kapas Mesir dengan jumlah yang tinggi dan pasti mahu ia bertahan selama mungkin. Terima kasih kepada anda, mungkin dapat mewujudkannya. Terima kasih peribadi saya kepada krew Martha Stewart! Tanpa Nama 10 Mac 2014 Saya suka kepala katil rak berlapis yang digambarkan di buletin pembukaan Spring & Bed. Ia sangat sesuai untuk bilik tidur tetamu saya! Sila hantarkan kepada saya maklumat mengenai tempat membelinya atau arahan bagaimana membuatnya. Terima kasih! Tanpa Nama 7 Februari 2014 Bantal yang baik sama pentingnya dengan tempat tidur yang baik untuk tidur nyenyak. Walaupun kita jarang memikirkan banyak bantal yang kita gunakan, membeli bantal yang betul dan meletakkannya dengan betul boleh menjadi salah satu bahagian penting dalam kejayaan tidur. Merasa sangat selesa kerana hanya mempunyai bantal yang tepat untuk merehatkan badan yang lelah dan letih. Selain memberikan keselesaan, bantal yang tepat juga dapat memberikan sokongan yang diperlukan untuk leher dan tulang belakang. www.medicomfortpillow.com Tanpa Nama 10 September 2013 Saya tinggal dengan pengering selama hampir 10 tahun dan HARUS menggantung mengeringkan pakaian kami. Saya tidak kisah. Baru-baru ini, saya diperkenalkan dengan Monday Sheets, konsep pengeringan yang berbeza + membuat tempat tidur anda. Lembarannya sangat garing! http://thebarefootmom.com/2013/09/10/monday-sheets/ Tanpa nama 18 Jun 2013 saya selalu diberitahu untuk tidak menggunakan pelembut kain pada cadar, kerana ia boleh mengecut dan merosakkan kapas. Lembaran kegemaran saya, dari Thomas Lee, disertakan dengan arahan ekspres untuk pelembut kain !!! Saya juga akan mengesyorkan cadar itu, sangat segar dan cantik. Saya rasa anda hanya dapat menjumpainya secara dalam talian di https://www.thomasleeltd.com . Terima kasih atas petua hebat! Tanpa Nama 20 Mac 2013 Saya juga memikirkan perkara yang sama ketika saya melihat kepala katil juga! Saya yakin ia adalah sesuatu yang mereka buat. :) Tanpa Nama 2 November 2011 Di mana saya boleh mendapatkan katil ini? saya sukakannya! Muat Lebih Banyak Iklan